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台風の中で買い物

土曜日は上の子のトレーニングシューズを、日曜日は下の子の散髪につきあって出かけた。台風で一日中、外に出られないかと思ったら、そうでも無いので近所にお出かけ。

しかし、ほとんどの時間は家で本を読んだり昼寝したりしていたので、腰が痛くなってしまった。体を休めるはずが、本末転倒。

高山病予防法を調べるが高度順応のため中腹でしばらく停滞をするしかなさそう。これでは実態として難しいなあ。ダイアモックスが予防に役立つようなので取り寄せてみよう。とりあえず、来週の日/月あたりで足慣らしもかねて、また山に行こうかな。

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