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筋肉痛で死にそうです

昨日は何ともなかったのだが、今日は朝から太ももが筋肉痛。下りが長かったので足に来たらしい。去年の秋から歩いていなかったので、運動不足も影響しているのかな。

とりあえずストレッチが気持ちいい。

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